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Asept - Programmation d' ateliers gratuits en ligne - Juillet 2020

L'ASEPT SUD PACA & CORSE propose des ateliers en ligne entièrement gratuits pour 60 ans et +

Ces ateliers sont financés et organisés par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités niçois avec la ville de Nice.

Plus de 50 ateliers à distance

L’Asept Paca vous a concocté un programme qui vient à point afin de préparer votre été.

Pas moins de 50 ateliers à distance vous sont proposés : vous pouvez y accéder depuis un ordinateur ou tout simplement depuis un smartphone ou un téléphone fixe... en attendant de pouvoir nous retrouver en toute sécurité en "présentiel".

La participation est gratuite, il suffit d’avoir un compte sur ce site et de s’inscrire.

Pour les inscriptions gratuites obligatoires, cliquez ici  

 

Programmation du mois de juillet 2020

 

Gym' équilibre (Il faut être muni d'un certificat médical) 2 séances par semaine sur 5 semaines

les mardis et vendredis du 16 juin au 17 juillet 2020

· de 10h00 à 11h00

· ou de 14h30 à 15h30

Le numérique : Les réseaux sociaux au quotidien

le 1er juillet de 16h à 17h

Le bon usage du médicament

le 13 juillet de 16h à 17h30

Initiation à la sophrologie
·  le 1er juillet de 10h à 11h30

· ou le 8 juillet de 14h à 15h30

. ou le 13 juillet de 9h à 10h30

 
Renforcer son système immunitaire
·  le 10 juillet de 16h à 17h30

.  Ou le 13 juillet de 14h à 15h30

 
Les rythmes, le bien-être, la santé
·  le 7 juillet de 10h à 11h30

. ou le 13 juillet de 10h à 11h30


Optimisez votre mémoire, en 5 séances

. Les 29-30 juin et 1-2-3 juillet de 15h à 16h30 

. ou Les 6-7-8-9-10 juillet de 15h à 16h30


Reprendre pied après le confinement, en 2 séances
·  les 6 et 7 juillet de 16h à 17h30

 
Se protéger face aux risques et arnaques, en 4 séances
·  les 2-3-9 et 10 juillet de 10h à 11h30
 
La santé dans mon assiette, en 5 séances
·   les 1-2-3-8 et 9 juillet  de 16h à 17h30
 

Le cerveau au mieux de sa forme, en 6 séances
· les 1-2-3-8-9 et 10 juillet de 9h à 10h30


Le coeur, un muscle à câliner, en 4 séances
· les 2-3-9-10 juillet de 14h à 15h30


Sommeil et sophrologie - Les 4 séances

 
      
Planning des ateliers en visio-conférence, cliquez ici


Création le 22/06/2020 

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