Les cookies assurent le bon fonctionnement de nos services. En utilisant ces derniers, vous acceptez l'utilisation des cookies.

Comment prendre soin de vous-même quand l’un de vos parents est mourant ?

Tags de l'article

Catégorie(s):  

Droit des malades et fin de vie et Soutien psychologique

Structure(s):  

Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

Pathologie(s):  

Toute pathologie

Cible(s):  

Aidant

logo


En apprenant que l’un de nos parents est en phase terminale, on endosse souvent immédiatement le rôle d’aidant –on le conduit chez le médecin, on passe chercher ses médicaments à la pharmacie, on s’efforce de garder une attitude positive, on fait les courses et tout ce qui est en notre pouvoir pour que la personne qu’on aime soit le plus confortable possible.

Mais il est important de ne pas s’oublier soi-même.

“Quand un membre de notre famille est gravement malade, cela nous préoccupe tellement qu’on risque d’en oublier de faire des choses toutes simples comme manger sainement, sortir prendre l’air ou faire une sieste”, remarque VJ Periyakoil, directrice de l’unité de formation aux soins palliatifs du centre hospitalier universitaire de Stanford, dans la baie de San Francisco.

Pourtant, vous épuiser ne fera que vous empêcher d’être pleinement présent pour le parent qui a tant besoin de vous –et risque de mettre en danger votre propre santé. Brent T. Mausbach, psychologue clinicien au Moores Cancer Center du centre hospitalier universitaire de San Diego à La Jolla en Californie, explique que les aidants qui négligent de prendre soin d’eux-mêmes “ont plus de risques de faire une dépression ou de l’hypertension et de développer des maladies cardiovasculaires.”

Mais comment peut-on raisonnablement s’occuper de soi-même quand une personne qu’on aime a besoin de toute notre attention? Bien sûr, cette personne reste votre priorité, mais vous savez quoi? Il est impossible d’aider efficacement quelqu’un sans s’aider soi-même.


Le HuffPost a interrogé des professionnels de santé et des aidants pour recueillir leurs conseils sur la façon de prendre soin de sa santé physique et mentale tout en s’occupant d’un parent en phase terminale.


Renseignez-vous sur la maladie en question

Daniel Vorobiof, directeur médical de Belong.Life, un réseau social pour les patients cancéreux, leurs aidants et les professionnels de santé qui les suivent, suggère d’en apprendre le plus possible sur la maladie dont souffre votre parent.

“Vous informer sur les différents traitements disponibles, leurs effets secondaires potentiels et leurs bénéfices, vous permettra d’aider le patient à prendre la bonne décision,” déclare le spécialiste.

Quand vous en saurez plus sur la maladie en question, vous comprendrez mieux les changements physiques et mentaux susceptibles de se produire chez votre parent, et vous y ferez face de façon proactive en lui donnant les conseils adéquats et en consultant les bons spécialistes, ajoute le Dr Vorobiof. Vous serez ainsi au courant de ce qui risque d’arriver et mieux préparé mentalement à l’affronter.


Demandez de l’aide

“N’essayez pas de tout gérer seul. Personne n’en est capable,” assure Elizabeth Landsverk, fondatrice d’Elder Consult, une société d’aide à domicile pour les personnes âgées dépendantes dans la région de San Francisco.

Demandez aux médecins de votre parent de vous recommander des services à contacter pour vous aider à gérer des tâches quotidiennes, comme faire les courses ou conduire le malade à ses rendez-vous médicaux et le ramener. Faites-vous seconder par un membre de votre famille ou engagez un professionnel pour veiller sur votre proche la nuit. Si vous le pouvez, embauchez une femme de ménage ou faites-vous livrer vos repas pour avoir moins de pain sur la planche.

Susan Scatchell, qui dirige un cabinet de conseil en développement d’entreprise à Deerfield dans l’Illinois, a pris soin de ses deux parents pendant la phase terminale de leur maladie. Elle suggère de faire une liste des tâches que vous êtes prêts à déléguer et de les confier à ceux qui se proposent pour vous aider. “Il peut s’agir par exemple de promener le chien, de tondre la pelouse, d’aller chercher vos enfants ou petits-enfants, ou de patienter un moment à l’hôpital avec un livre,” indique-t-elle.

La suite de l'article ici :

En lien avec l'article


En rapport avec la structure

Réouverture - Permanences - JALMALV
Déconfinement
Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

A compter du 18 mai 2020, l'association JALMALV est en mesure de vous proposer un entretien téléphonique afin de répondre à vos demandes d'accompagnement, de soutien....

COVID 19 - Soutien - JALMALV Côte d'Azur
Entretien individuel
Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

L’équipe des bénévoles de l’association JALMALV Côte D’azur reste mobilisée pendant le confinement et

propose un

Café échange
Café échange
Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

L'association permet aux aidants/aidés d'échanger, autour d'un café, sur la question de la fin de vie, et de se soutenir.

En rapport avec la pathologie

COVID 19 - Soutien - JALMALV Côte d'Azur
Entretien individuel
Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

L’équipe des bénévoles de l’association JALMALV Côte D’azur reste mobilisée pendant le confinement et

propose un

Réouverture - Permanences - FRANCE ALZHEIMER 06
Déconfinement
France Alzheimer 06

A compter du 18 mai 2020, l'association FRANCE ALZHEIMER 06 est en mesure de vous proposer un entretien téléphonique  afin de répondre à vos demandes d'accompagn...

Réouverture - Permanences - Trisomie 21
Déconfinement
Trisomie 21

A compter du 18 mai 2020, l'association Trisomie 21 est en mesure de vous proposer un entretien téléphonique ou un rendez-vous sur site afin de répondre à vos demande...

En rapport avec la cible

COVID 19 - Soutien - JALMALV Côte d'Azur
Entretien individuel
Jusqu'A La Mort Accompagner La Vie JALMALV Côte d'Azur

L’équipe des bénévoles de l’association JALMALV Côte D’azur reste mobilisée pendant le confinement et

propose un

Accompagnement administratif
Aides administratives et financières
APF France handicap

Une aidante experte vous accompagne pour constituer vos dossiers en lien avec le handicap (AAH, AEEH, PCH, etc...), mais aussi sur des questions liées aux remboursements santé, et ...

Guidance parentale
Formation en présentiel (aidants familiaux ou professionnels)
The French Association For Behavior Analysis FRABA

La FRABA organise des modules de guidance parentale pour les parents d'enfant atteint du trouble du spectre de l’autisme (TSA) et troubles associés Dys, TDAH etc... Les formations s...

En rapport avec la ou les catégories

Accompagnement psycho-social
Soutien psychologique
France Alzheimer 06

Deux travailleurs sociaux sont disponibles, sur rendez-vous et proposent accompagnement, soutien et information, ainsi qu'une orientation des patients en situation de handicap cognitif et de leu...

Un numéro d'appel pour écoute et soutien
Soutien psychologique
AG2R LA MONDIALE

Allo Alzheimer est une ligne téléphonique d’écoute et de soutien qui est dédiée à la maladie d'Alzheimer et aux troubles apparentés. Un num...

Se ressourcer
Soutien psychologique
La Maison du Bonheur PEP 06

Un lieu de répit non médicalisé pour recevoir le temps d'un séjour, d'un week-end ou d'une à deux semaines, les familles afin qu'elles y trouvent ressourcement...